Menta – Mentha piperita (Lamiaceae)

La menta está muy extendida en decenas de variantes espontáneas y cultivadas, en toda Europa y también en otros continentes. El aceite esencial de Mentha piperita es el más dulce. Reconocemos el olor (desafortunadamente a menudo sintético) en pastas de dientes, medicamentos, chicles, etc. Excelente para condimentar bebidas y ensaladas; agregue unas gotas al aceite, la miel o un destilado.

Las funciones principales

El efecto refrescante, de hecho, refrescante del mentol (el principal ingrediente activo de la menta) se puede utilizar en todos los productos calmantes, por ejemplo para piernas cansadas e hinchadas, para enjuagues de encías, para champús anticaspa, contra la picazón de diversos orígenes;
en aceite de masaje, alivia los dolores;
aclara la tez si se diluye en agua para lavarla;
útil en caso de dolor de cabeza, depresión, agitación;
estimula el sistema nervioso y la mente, promueve la concentración;
aumenta la resistencia a factores ambientales adversos (estrés, condiciones atmosféricas difíciles);
mantiene alejados a los mosquitos y las moscas (rocíe en las habitaciones o en la ropa, cuando pase una noche de verano al aire libre). En caso de náuseas, olfateando repetidamente el pañuelo;
antiséptico, útil en heridas, abrasiones, ampollas (¡diluido!) y para frotar el pecho en caso de trastornos respiratorios (mezclado con aceite);
para calmar las náuseas y los vómitos, chupar lentamente un terrón de azúcar con una gota de aceite esencial de menta;
especialmente útil en viajes y para combatir el ‘jet lag’: frotar, mezclado con alcohol, en pies cansados ​​y doloridos o usar en baños de pies, mezclado con sal;
en caso de flatulencia y aerofagia, beba sorbos de agua (medio vaso) con 1 gota de aceite esencial de menta.

Nota de corazón de persistencia media;
combina bien con todos los aceites esenciales con aroma herbáceo y con especias;
costo medio-bajo.

Contraindicaciones: Puede ser irritante; diluir siempre adecuadamente.

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