La salud del recién nacido comienza antes del embarazo

6 + 9 + 6. No se trata de una simple adición, sino más bien de una especie de regla matemática para que el recién nacido comience bien su viaje en el mundo, un viaje que comienza incluso antes de la concepción (los 6 primeros). Luego están los 9 meses de embarazo, y finalmente los primeros seis meses de vida, cuando la lactancia materna se convierte en la “estrategia” terapéutica óptima para el desarrollo del bebé. Vassilios Fanos, Catedrático de Pediatría de la Universidad de Cagliari, definió este camino en el marco del Congreso de la Sociedad Italiana de Pediatría Preventiva y Social (SIPPS).

Los primeros mil días y más allá

Es fundamental tomar las decisiones correctas en los primeros mil días. Según el experto, “tomar las decisiones correctas, hacer la prevención en los primeros mil días, significa darle al niño un bono que durará toda la vida”. El problema a comprobar se llama “epigenotossicità“O el conjunto de la toxicidad y la genética.

La genética es la herencia que hemos recibido de nuestros padres y de generaciones anteriores. Pero hay algo que importa mucho, en términos ambientales: por eso es importante intervenir sobre los factores epigenéticos ambientales, por ejemplo, comiendo menos y mejor, haciendo actividad física, reduciendo el estrés, alejándose lo más posible de la contaminación, evitando fumar y el alcohol.

Atención a primeros mil días desde la concepción también está relacionado con “el órgano más importante que tenemos, a saber, el cerebro. Este órgano pesa, al nacer un bebé a término, unos 300 gramos y crece 1 gramo por día en los meses siguientes, hasta alcanzar su peso casi final de unos 1,3 kilos al final de los mil días. Luego tenemos otros dos cerebros: el intestino con su microbiota y su sistema inmunológico. Estos tres sistemas maduran todos en el mismo período, influyéndose mutuamente. Y es precisamente de cómo se estructuran estos tres cerebros y sus relaciones de donde deriva la calidad de la salud del niño, incluso en su vida adulta. Todo lo que pueda afectar este desarrollo tiene efectos a largo plazo ”.

Cómo hacer prevención, incluso antes de la concepción.

La prevención, entendida también como opciones de estilo de vida saludables, es por tanto cada vez más precoz. “Con el tiempo – explica la investigadora – el término precoz siempre ha movido su apuesta antes de la edad de la vida y hoy hablamos de” programación fetal “,” programación perinatal “y” desarrollo de la salud durante el desarrollo “.

Hoy incluso hablamos de la fórmula ‘6 + 9 + 6’: comenzando desde los 6 meses antes de la concepción, continuando con los 9 meses de embarazo y luego con los primeros 6 meses después del nacimiento. Estos últimos seis meses corresponden más o menos a los de la lactancia ”.

Durante el período previo al embarazo, hay varios factores a tener en cuenta. Entre los ambientales, el más importante es nutrición. Una atención que se debe prestar no solo a la nutrición de la futura madre, sino también del padre.

“Los malos hábitos alimenticios, el consumo de alcohol, el tabaquismo por parte del padre – reitera el profesor de la Universidad de Cagliari – pueden influir en la salud del niño que nacerá, activando o desactivando algunos genes. Tener cuidado durante este período puede ser muy útil, obviamente si el embarazo está planeado ”.

Que dieta seguir, ¿luego? “Nuestra dieta mediterránea – especifica el experto – es un patrimonio extraordinario, una combinación adecuada de alimentos que puede ayudar a asegurar la combinación adecuada de nutrientes”.

Otro factor de prevención muy importante, una vez que nace el niño, está constituido poramamantamiento. “Los antiguos egipcios -explica el investigador, citando una anécdota- consideraban la leche materna como un líquido mágico capaz de curar enfermedades. Hoy, esta creencia es una realidad gracias a las células madre que contiene la leche materna. Este último es un potente biorreactor y es lo que necesita el intestino del bebé. Varios estudios han demostrado que el intestino del bebé aumenta su volumen hasta en un 40% en contacto con el calostro materno. También se descubrió sobre el poder de la leche materna, que contiene células madre multipotentes (particularmente concentradas en el calostro) que son capturadas por las células del intestino del bebé y de allí transportadas a diferentes órganos, colonizando eventualmente el cerebro y transformándose. en el tejido nervioso. Por tanto, es muy importante promover la lactancia materna tanto como sea posible ”.