Higiene bucal: ¿cuáles son los productos indispensables?

Una buena higiene bucal requiere el uso de diferentes herramientas para su correcta utilización. De hecho, no basta con cepillarse los dientes.: lo importante es cepillarlos según indicaciones concretas con la ayuda de varios productos, cada uno de los cuales está indicado para un fin concreto.

De esta forma, será posible contrarrestar uno de los principales enemigos de la boca, la placa, responsable directo del desarrollo de periodontitis, gingivitis, caries e imperfecciones de la cavidad bucal.

En concreto, la placa está formada por una gran cantidad de bacterias capaces de atacar (y en consecuencia dañar) los dientes, especialmente donde es más difícil que llegue el cepillo de dientes. Las irregularidades dentales y los espacios interdentales se encuentran entre las zonas más propensas a la formación de placa bacteriana, que si no se elimina en poco tiempo se convierte en sarro. Por eso también es necesario emplear otras herramientas para limpiar los dientes. Asi que veamos cuales son los productos imprescindibles para la higiene bucal.

No solo un cepillo de dientes y pasta de dientes

Suele asociarse el cepillado de los dientes con el uso de dos herramientas, es decir pasta de dientes y cepillo de dientes. Lo cepillo de dientes (eléctrico o manual) realiza la mayor parte del trabajo en términos de limpieza dental. Elegir el adecuado, sin embargo, no siempre es fácil ya que hay que tener en cuenta una serie de factores, en primer lugar el tipo de uso que se quiere hacer del mismo.

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Una vez que haya elegido el cepillo de dientes adecuado para sus necesidades, cambiamos a pasta de dientes. No necesitas grandes cantidades, cuesta muy poco, quizás cuidando comprar uno con flúor. los pasta dental con flúor de hecho, como ha indicado el Ministerio de Salud, constituye un arma importante en la prevención de la caries como además de protege tus dientes de la acción desmineralizante provocada por la placa, hace que el esmalte sea más resistente.

De hecho, aunque estos dos productos son fundamentales para tener una boca sana y a prueba de sonrisas solos no son suficientes para obtener buenos resultados. Otros productos imprescindibles para una buena limpieza de la cavidad bucal son:

  • limpiapipas;
  • hilo dental;
  • enjuague bucal.

Cómo usar hilo dental

Si el cepillo y la pasta de dientes ayudan a realizar una primera y fundamental limpieza dental, otras herramientas como cepillo interdental e hilo dental intervienen para completar mejor esta acción diaria.

Como sugiere el término, el hilo dental es un hilo fino que se pasa entre los dientes para eliminar los restos de comida y la placa. Al principio puede parecer incómodo y difícil de usar, pero con un poco de práctica su uso se volverá automático. aquí cómo usarlo correctamente:

  • después de tomar el paquete en el que se enrolla el hilo dental, tirar unos 20-25 cm de hilo y separarlo con la ayuda de la práctica lengüeta que facilita el corte;
  • luego fije la porción de hilo entre el dedo y el pulgar e insértelo entre los dientes, desde arriba;
  • con un movimiento de ida y vuelta, deslice el hilo dental entre un diente y el otro hasta llegar a la encía;
  • repita la operación para todos los dientes;
  • finalmente aclarar con abundante agua.

Usar hilo dental entre los dientes es una operación delicada debe repetirse al menos una vez al día. No obstante, hay que prestar atención a cualquier sangrado de la encía que pueda producirse como consecuencia de pequeñas lesiones provocadas por el paso del propio hilo, especialmente cuando se utiliza por primera vez. Si esta situación continúa surgiendo después, eso es bueno. visita a tu dentista para un control exhaustivo.

Limpiapipas: que es y como usarlo

Gracias a su pequeño tamaño y mango ergonómico, lo scovolino se configura como una práctica herramienta de gran utilidad en el quitar trozos de comida se atascó entre los dientes. Su pequeña y puntiaguda cabeza le permite llegar a los puntos más difíciles de la boca, yendo a actuar directamente entre las grietas más anchas presentes entre los dientes. Ahí diferencia sustancial con el hilo dental es esto: si este último elimina los excesos de los espacios interdentales muy estrechos, el cepillo da lo mejor donde hay surcos mucho más anchos. Por tanto, puede ser de gran ayuda para quienes:

  • tiene grandes grietas entre los dientes;
  • usar prótesis fijas en implantes dentales (por ejemplo, cápsulas, empastes, puentes dentales);
  • usa aparatos ortopédicos en los dientes.

Es aconsejable utilizar el limpiapipas – al menos una vez al día – antes de iniciar el cepillado de los dientes, para facilitar aún más la acción del cepillo. aquí cómo usar el limpiapipas:

  • tomar el cepillo y siguiendo el mismo movimiento que el hilo dental, deslizar la herramienta hacia adelante y hacia atrás entre los dientes, cuidando de no inflamar las encías;
  • para los dos arcos inferiores, el cepillo debe seguir un movimiento que vaya de abajo hacia arriba;
  • para los dos arcos superiores, en cambio, es necesario hacer un movimiento de arriba hacia abajo;
  • finalmente enjuague con agua.

Un cepillo puede durar unas dos semanas, al final de las cuales es bueno sustituirlo por otro.

Enjuague bucal: cuándo y cómo usarlo

El colutorio completa y potencia la acción de todos los productos de higiene bucal. Gracias a su característica formulación líquida, actúa previniendo los trastornos de la boca y los dientes y es una panacea para contrarrestar la halitosis.

Vierta un poco en el dispensador y haga se enjuaga durante unos 2 minutos después de cepillarse los dientes, preferiblemente antes de irse a dormir. De esta forma se eliminarán los últimos restos de comida, dejando una agradable sensación de frescor.

En el mercado Hay varios tipos de enjuagues bucales disponibles. como los basados ​​en clorhexidinia, un antimicrobiano, indicado en casos concretos como extracciones o inflamación de las encías. Se utiliza por períodos cortos y por consejo del dentista. En cuanto a los otros tipos de enjuagues bucales disponibles en el supermercado, es evitar los que contienen alcohol porque pueden causar irritación en la cavidad bucal.

En general, se requieren diversos productos como cepillos de dientes, hilo dental, cepillos y colutorios para realizar una buena limpieza de la cavidad bucal. Sin embargo, cada una de estas herramientas debe usado correctamente para dar buenos resultados.

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