Diente de león, reduce la inflamación y combate el colesterol alto

los diente de león es una hierba medicinal conocida ya en tiempos muy antiguos, y sus propiedades beneficiosas para nuestra salud son diferentes. A menudo se utiliza en forma de raíz seca o para infusiones y decocciones, esta planta es rico en elementos fundamentales para el buen funcionamiento de nuestro organismo.

Su perfil nutricional es muy interesante: en comparación con solo 45 calorías por una porción de 100 gramos, el diente de león contiene vitaminas, minerales y una buena cantidad de fibra. Estos últimos tienen importantes beneficios para el intestino, favoreciendo su tránsito y combatiendo el estreñimiento; Yo tambien soy un excelente remedio para la hinchazón abdominal y trastornos digestivos en general. El diente de león también tiene una acción tónica contra el estómago, ayudando a estimular el apetito y aliviando problemas como las náuseas y la sensación de pesadez. Y los suyos son bien conocidos efectos diuréticos y laxantes.

Esta hierba medicinal es rica en antioxidantes, sustancias que combaten los radicales libres y el envejecimiento celular. En particular, como lo demuestra una revisión publicada en Moléculas, el betacaroteno ayuda reducir el estrés oxidativo, responsable de un mayor riesgo de desarrollar muchas patologías. Los polifenoles, por otro lado, contribuyen a reducir la inflamación, según reveló un experimento realizado en animales de laboratorio y publicado en el Revista de etnofarmacología.

L ‘ácido chicórico y elÁcido clorogénico son dos sustancias presentes en el diente de león, a las que se les han atribuido importantes resultados para mantener bajo control el azúcar en sangre y mejorar la respuesta a la insulina. Además, los estudios de laboratorio informaron sobre la Comunicaciones de investigación bioquímica y biofísica han demostrado cómo estos compuestos son efectivos en reducir la absorción de azúcares.

Un estudio informó sobre la Comida y Toxicología química recopilada evidencia para apoyar los efectos importantes del ácido clorogénico en luchar contra la obesidad y en la reducción de la absorción de grasas, aunque todavía se necesita más experimentación. Si bien una investigación en el laboratorio ha demostrado la eficacia del diente de león para controlar la niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre. Para ello, la planta puede ayudar a proteger el corazón de las enfermedades cardiovasculares.

Siempre para proteger el sistema cardiovascular, el diente de león contiene importantes cantidades de potasio, un mineral útil en luchar contra la hipertensión. Finalmente, sus efectos anticancerígenos aún deben estudiarse cuidadosamente: algunos estudios, como el reportado en Fronteras en farmacología, muestra una notable capacidad para retardar el crecimiento de células cancerosas en el hígado, el colon y el páncreas.

El diente de león es una planta que puede desencadenar alergias, por lo que es bueno tener cuidado en su uso. También puede tener interacciones con algunos medicamentos en particular, como diuréticos y antibióticos. Por este motivo, siempre es mejor pedir información a su médico antes de empezar a tomarlo.